PRIMO/SECONDO PIATTO
Ribollita Toscana con Alloro
difficoltà facile
PREPARAZIONE 2 ore e 30 min
100 g = 200 kcal
con
ALLORO BIO
PREPARAZIONE
Preparazione dei fagioli:
- Se usi fagioli secchi, lasciali in ammollo in acqua fredda per circa 8 ore o tutta la notte.
- Scolali e cuocili in abbondante acqua con una foglia di alloro e un rametto di rosmarino per circa 1 ora, finché non saranno morbidi. Conserva l’acqua di cottura dei fagioli.
- Se usi fagioli già pronti, sciacquali e tieni da parte.
Prepara le verdure:
- Lava e taglia il cavolo nero e il cavolo verza a strisce.
- Pela e taglia a dadini le patate, le carote e il sedano.
- Tritura la cipolla e schiaccia l’aglio.
Soffritto:
- In una pentola capiente, versa un filo generoso di olio extravergine di oliva e soffriggi la cipolla, l’aglio e il peperoncino (se lo usi) a fuoco medio, finché la cipolla non diventa trasparente.
- Aggiungi le carote, il sedano, e le patate e cuoci per circa 5 minuti, mescolando.
Aggiungi le verdure e il pomodoro:
- Aggiungi il cavolo nero e la verza, i pomodori (o la passata), le foglie di alloro e il timo. Mescola bene.
- Versa l’acqua di cottura dei fagioli (o brodo vegetale se usi fagioli precotti) fino a coprire tutte le verdure. Porta a ebollizione.
Cottura lenta:
- Copri e lascia cuocere a fuoco basso per circa 1 ora, finché le verdure non sono completamente morbide.
- Aggiungi i fagioli già cotti e una parte del pane raffermo tagliato a pezzi, mescolando per amalgamare.
Ribollita:
- Quando la zuppa è pronta, lascia riposare almeno qualche ora (meglio ancora il giorno dopo). La “ribollita” si chiama così perché va riscaldata e ribollita per almeno una seconda volta prima di servirla.
- Al momento di ribollirla, aggiungi altro pane raffermo, mescola e scalda lentamente fino a quando il pane si ammorbidisce e la zuppa si addensa.
Servizio:
- Servi la ribollita con un filo d’olio extravergine d’oliva crudo e una macinata di pepe nero. Puoi aggiungere un po’ di parmigiano o pecorino grattugiato se gradito.
Consiglio:
La ribollita è ancora più buona il giorno dopo, quando i sapori hanno avuto tempo di amalgamarsi perfettamente!
INGREDIENTI:
INGREDIENTI PER 4-6 PORZIONI DI Ribollita Toscana con Alloro
300 g di cavolo nero
200 g di cavolo verza
2 carote
2 coste di sedano
2 patate medie
1 cipolla
2 pomodori maturi (o 200 g di passata di pomodoro)
2-3 spicchi d’aglio
250 g di fagioli cannellini secchi (o 500 g precotti)
300 g di pane toscano raffermo (senza sale)
Alloro
Rosmarino
Timo
Peperoncino (facoltativo)
Olio extravergine di oliva
Sale e pepe q.b.
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